こんにちはぁー

10月に入り、今年は順調に寒くなってきております。

お元気でしょうか⁉️

今日は、寒くなってるので、暖かい格好にしてくださいねぇ✨

特に、手首、足首、首　周り、温めてください✨

冷え症は、女性の天敵です(￣□￣;)!!

残暑が厳しく、エアコン冷え症のまま、冷えを身体に残してしまうと、自律神経の乱れ、ぎっくり腰につながりますので、冷えにはお気をつけください(^-^)

お気軽にご相談ください(^-^)

ゆっくり温泉に浸かりたい季節ですね♨️

仁接骨院で「公式LINE」を始めることになりました。

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　　　　　　　　　　　　　　〜お知らせ〜

塩釜院、多賀城院共に体操教室を再開しております！

塩釜院→井上

１１時〜１２時（火、水、木）

※塩釜院の体操の時間は以前と異なるためご注意ください。

多賀城院→佐藤

11時〜12時（火、木）

コロナウイルス対策

換気、消毒、マスク着用、間隔を開けて行っております！

換気のために室温が上がってしまうタイミングがありますが、こまめな水分補給を心がけております！！

キツイ残暑に負けないために適度な運動と水分補給で楽しく乗り越えましょう！

お気軽にご連絡お待ちしております！

余談になりますが

皆様はヌカカ（糠蚊）をご存知でしょううか？

先日、キャンプに山に入った際にとてつもない数の虫刺されをして痒くて大変な思いをしました笑

患者さんから頂いた情報によると「ヌカカ」ではないかと、、、

ヌカカとは、全国の森林や渓流沿に生息している虫です。

体長は１〜２ミリ程度の普通の蚊よりもさらに小さいサイズになっており小さな隙間から襲撃してきます。

（靴下とズボンの隙間を一周きれいにやられました笑）

集団で一気にくるので沢山の箇所を刺されてしまいます！

コロナウイルスの影響でアウトドアを始める方がかなり増えている様なので初心者さんなどは特に、虫を甘く見ずに肌の露出を控え虫除けスプレーなどの併用を心がけましょう。

佐藤

こんにちは！

お盆の休診についてのお知らせです！

 ※塩釜院、多賀城院共に

なお緊急時はこちらまでご連絡ください。

０９０ー１３７５ー１０４６

こんにちは！

久しぶりの投稿になってしまいました、、、

お久しぶりな今回は、THE接骨院な内容にしたいと思います！

皆さんは接骨院と聞くとどのような場所だと思うでしょうか？？

「腰が痛い時に行くところ」

「捻挫したら行くところ」

「マッサージしてくれるところ」

などなど他にも沢山あげられるものはあると思いますが、

実は接骨院では骨折や脱臼も取り扱うことができます！

初めて知った方、その場で大きく挙手を(＾⚪︎＾)／

接骨院では主に「柔道整復師」という国家資格を持った人が働いています。

柔道整復師とは「骨折」「脱臼」「捻挫」「挫傷」を取り扱うことのできる資格になっています。

当院では、より正確な治療を行うためにエコー画像検査を行い、骨の損傷や筋肉の断裂の有無や度合いを確認し、損傷部の状態を明らかにして治療に取り組んでいます。

先日いらっしゃった足の指の脱臼の患者さんの画像になります。

 ※許可を頂いております。

左側が整復前、右側が整復後になります。

明らかに薬指の角度の違いが違います！

下のエコー画像では白い線の角度が違い、一直線になっていないのは分かりいただけるでしょうか？

今回は明らかに関節がずれてしまっていましたが、この様に画像で観る事によりより確実に患部を特定し治療していくことが可能になります。

この様に自分の状態を詳しく知ることで積極的に治療に参加していただくことができます。

自分の身体を治すのも守るのも自分です！

私たちはその力を邪魔せず、わかりやすい治療を心がけ、怪我からの早期復帰のお手伝いを精一杯させていただきます！

当院スタッフでもある、元スキーモーグルのオリンピアン！

畑中みゆきさんが、今ハマっているおすすめストレッチを紹介してくださいました٩( ᐛ )و

胸椎と呼ばれる背骨の動きをよくするストレッチです。

ポイント

①壁に向かい肩幅に足を広げる

②バンザイして掌を壁にくっつける

③足の指で床を握る

④お腹を壁につける

⑤息を吐きながらスクワットしていく

⑥下がれなくなったところで5秒キープ

⑦これを3〜５回繰り返す。

※ストレッチは痛みのない範囲で無理なく楽しく行いましょう！

特に、「最近なんだか猫背気味だなぁ」と感じている方には年齢問わずに効果抜群です！！

みんなで壁ピタ頑張りましょー！

皆様こんにちは！

ホームページのストレッチのメニューを追加いたしました！

今回は、体幹部、上肢（うで）メニューになります！

・細かい手作業で肩こりの方

・重たい荷物を持つ方

・買い物でいつもバックを肘にかけている方

猫背の予防にもつながりますので是非お試しください。

余談ですが

6月に入り学校が始まり、学生さんの賑やかな声が聞こえてくるとやはり活気があって良いものですね！

便乗してエネルギーを分けてもらいながら、遅めの５月病にかからないように頑張りましょう笑

佐藤

今日はブログを読んでくださっている皆さんにお知らせがあります！！

ご存知の方もいらっしゃると思いますが、

仁接骨院のホームページに「ストレッチ、トレーニング」コーナーができました٩( ᐛ )و

・ストレッチはしたいけどやり方がわからない、、、

・調べたいけど時間がない、、、

・接骨院でやったけど忘れてしまった、、、

このような方に特にお勧めさせていただきたいです。

１動画、約２０秒程になっており簡潔に説明が書いてありますのでお気軽にお試しください。

気に入って下さったら周りの方にも紹介してみてくださいね(^○^)

5/26現在は、下肢（腰から下）のストレッチが載っています。

順次追加していきますので、ご意見などございましたら参考にさせていただければと思います。

追加した際にはまたご報告いたします！

画面上方のメニューからご利用いただけます。

5月２０日

夏の甲子園大会の中止が高野連（高校野球連盟）から正式に発表がありました。

高校球児、各関係者の皆さん、高校野球ファンの皆さんに大変ショックな事態になってしまいました。

私自身も福島の高校で甲子園を目指して３年間野球をしていた経験もあり、野球ファンとしてとても残念でした。

話題にもなっていますが、とても感動したことがあったので皆様に紹介させて頂きます。

私の個人的な意見ですのでご了承ください。

仙台育英高校の須江監督のエピソードです。

春の選抜大会が中止にな時点で選手がスカウトの目に留まる機会をなくすことを危惧し、普段の練習から撮りためていた打撃や守備の動画を利用し、プロモーションビデオを作成していたそうです。

Twitterで須江監督は、

「終息を願い、決定を尊重します。」

「大人の出番。大人の力量が試される。」

※一部抜粋させて頂きました。

とツイートし、大会中止を受け入れながらも選手たちのサポートを全力でしている姿勢がうかがえました。

学生時代に頑張った事、辛い練習をみんなで乗り越えた事、嬉しかった事、沢山の思い出は一生残るものです。

また、進学や就職の進路は今後の人生を左右する問題でもあります。

野球に限らず、地方大会が開催できるかはまだわかりませんが、大人がどれだけ本気でが向き合ってくれたかは学生さんたちにっとって結果を受け入れ、納得して次に進むための大きな要因の１つではないかと考えます。

地方大会の開催が検討されている中で学生さんの「思い出」と「未来」のために何ができるでしょうか。

須江監督の様なことはできなくとも、正解の無いこの状況で一人ひとりの立場やできることは違うので、みんなで協力し、最善の結果とは何かを考え行動できればと思います。

私個人としても福島の母校のために何かできることはないかと検討していますがなかなかいい答えは出せないものです、、

知恵をお貸し頂き、皆さんの母校のことも一緒に考えていただけると幸いです。

佐藤

みなさんこんにちは！

 今回ブログ担当、多賀城院の佐藤です。

コロナウイルスの影響で高総体、中総体が中止になってしまいましたね、、、

私自身部活に打ち込み練習をしてきた学生時代があるので、総体を目標に頑張ってきた学生さんの悔しさはわかる部分も多いです。

そんなか宮城県では総体の代替えがの大会が検討されているようです！！！

大きなものは出来なくても最後のモヤモヤした気持ちが減るきっかけにになればと思います。

・パフォーマンスを向上したい！

・ケガを予防したい！

・最後に後悔したくない！！！

そんな思いに答えられるよう努力いたします。

ストレッチや競技復帰のためのトレーニングメニューなど、一人ひとりのお話を聞きながら対応させていただければと思います。

なんでも相談お待ちしていますのでお気軽にご連絡ください！！