仁接骨院　塩釜本院

宮城県塩釜市北浜1-5-38

☎ 022-362-1046

塩釜院	月	火	水	木	金	土	日祝
午前 (8:30-12:00)	◯	◯	◯	◯	◯	◯	／
午後(14:30-19:00)	◯	◯	◯	◯	◯	／	／

仁接骨院　多賀城院

宮城県多賀城市高橋5-11-6

☎ 022-703-3454

多賀城院	月	火	水	木	金	土	日祝
午前 (9:00-12:00)	◯	◯	◯	／	◯	◯	／
午後(14:30-19:00)	◯	◯	◯	／	◯	◯	／

ストレッチ

1.おしりストレッチ

2.股関節ストレッチ

3.ももストレッチ

4.ふくらはぎストレッチ

5.体幹ストレッチ

6.肩ストレッチ

7.腕ストレッチ

8.首ストレッチ