『筋疲労＝最も幸福な痛み』
筋トレ大好き矢口です。
食欲の秋が終わり忘年会シーズンに入っていますね！ 体の変化が気になる頃ではないでしょうか。
私も着実にお腹に脂肪がついて来ているのを実感してきています。
そこで私は楽トレいう機械を週１～２回やっています。
楽トレとは体の深い所にあるインナーマッスルという筋肉を鍛え、痩せやすい体を作ってくれたり、腰痛予防、冷え性やむくみの解消などさまざまな効果があります。
筋トレが苦手な方でも仰向けで寝ているだけで鍛えてくれるので、誰でも「楽」にトレーニングすることができます。
私もその楽トレで年末年始溜まっていく脂肪をなくしていきたいと思っています！
詳しい事をお聞きになりたい方は、私、矢口が対応致しますので、お気軽にお電話下さい！！
