皆さんこんにちは！
さとうです。
あっという間に三月に入り暖かい日が増えてきますね！！
今年の桜の開花予想は4月5日から7日で例年よりも少し早めだそうです！
暖かくなり出したこのタイミングで4月のお花見に向けて準備始めてみませんか？
冬の間に寒くて動かせなかった筋肉たちを皆で楽しくうごかしていきましょう！！
また、気温差の激しくなるこの時期はぎっくり腰が増えてきますので、身体を冷やさないこと、水分補給をして元気に乗り切りましょう！！
写真は木曜日の体操に参加して下さった皆さんです！！
皆さんとても明るく元気なのでこちらもエネルギーをいただきます！
井上先生のチラッと見えるおへそもとってもキュートでかわいいですよね？？
体操教室は週3回火、水、木曜日に行っていますのでお気軽にご参加ください！！
