プロ野球のドラフト会議も終わり大船渡高校の佐々木選手がロッテに行くことになり同じ東北民としては楽天に来てほしかったなと少し残念がっている多賀城院の矢口です！
最近はすっかり寒くなり冬より夏が好きな私としては苦手な季節になってきました。
だた秋は夏の次に好きです！
なぜかというと秋はおいしい食べ物が多いからです！
食べることが好きな私にとってはとてもいい季節だとおもいます！
ただそれに比例してお腹周りが少しずつ気になるようになってきました（汗）
去年の春～夏にかけて15㎏痩せた私でも少し焦ってきてます！
ドラフトをみて高校以来やっていなかった野球をやりたいと思ってもこの体ではすぐにケガをしてしまうかもしれないのでダイエットと体作りをこの秋のうちにやろと決心した今日この頃です！
みなさんも秋はおいしい食べものが多くついつい食べすぎるかもしれません！
これから来る忘年会、新年会シーズンに備えて体重をコントロールしいてみてはいかがでしょうか？
多賀城院にはトレーニング室も併設しておりトレーニング指導もしているので気になる方は多賀城院にお電話ください！