ストレッチメニュー追加しました！

 

皆様こんにちは！

 

ホームページのストレッチのメニューを追加いたしました！

 

 

 

今回は、体幹部、上肢（うで）メニューになります！

 

・細かい手作業で肩こりの方

・重たい荷物を持つ方

・買い物でいつもバックを肘にかけている方

 

猫背の予防にもつながりますので是非お試しください。

 

 

 

余談ですが

 

6月に入り学校が始まり、学生さんの賑やかな声が聞こえてくるとやはり活気があって良いものですね！

 

便乗してエネルギーを分けてもらいながら、遅めの５月病にかからないように頑張りましょう笑

 

佐藤