寒さ対策

こんにちはぁー

10月に入り、今年は順調に寒くなってきております。

お元気でしょうか⁉️

今日は、寒くなってるので、暖かい格好にしてくださいねぇ✨

特に、手首、足首、首　周り、温めてください✨

冷え症は、女性の天敵です(￣□￣;)!!

残暑が厳しく、エアコン冷え症のまま、冷えを身体に残してしまうと、自律神経の乱れ、ぎっくり腰につながりますので、冷えにはお気をつけください(^-^)

お気軽にご相談ください(^-^)

ゆっくり温泉に浸かりたい季節ですね♨️