ブログカテゴリ:地域健康応援活動


2015/10/22
 肌寒い季節になりました、そんな寒さ対策には運動が一番!利用者様から大好評の毎週2回開催、体操教室のお知らせです。 火曜日は のびのびストレッチ教室 木曜日は こつこつ体操教室  どなたでも簡単に行えて、運動のポイントを丁寧に解説し、沢山の方々にご利用いただいております。...
2015/07/12
 平成27年7月12日、仙台市荒井に7月よりオープンしました小規模多機能ホーム「福ちゃんの家」様にてセミナーを開催いたしました。...
2015/02/18
 転倒予防教室最終回が開催されました。 初回に行われた測定との比較を行い、4回の教室を通して学んだことをおさらいしながら楽しく体操を行いました。これからも「滑らない、転ばない、つまずかない」を目標に、ケガを予防し楽しい日々を暮しましょう!
2015/02/05
 スタジオLABOにてシニア運動教室を開催しております。  「いつまでも元気に楽しく!」  長く続けて頂くために、短時間でもしっかりと効く運動を実践しております。利用者の皆様も笑顔で張り切って励んでいらっしゃいます!  2月は毎週木曜、昼12時~13時(運動は40分程度)参加費無料にて 開催中です。当院までお問い合わせください。
2015/02/04
 3回目を迎えた転倒予防教室。今回からはゴムバンドを使うことで、運動の強度を上げました。最後には頭を使った体操を行いましたが、日頃の成果が発揮されているのでしょうか?皆様軽やかにステップを披露して頂きました。  次回は計測、測定になります。一か月の成果を楽しみに! スタッフ一同
2015/01/28
北浜公民館にて第2回目の転倒予防教室を開催しました。 今回から本格的な下肢筋力・バランストレーニングと転ばないための歩行アドバイス、ちょっとした手遊びをしました。 この日はとても寒い日でしたが皆さん楽しく元気に行っておりました。 次回は、セラバンドを取り入れた体操を行いますのでお楽しみに。...
2015/01/21
 前回の”膝痛教室”に続き、第2回北浜町内会健康教室 転倒予防教室を開催いたしました。  この日から週1回一カ月にわたり、体を動かしながら転倒予防に重要なバランス力や足の筋力、感覚を養います。...
2015/01/15
 本日よりシニア向け健康教室を開催致します。  今回はセラバンドを使用した全身運動を行います。短時間で効果的な内容を、有資格者の指導者が しっかりと指導致します。  開催期間 1月・2月の毎週木曜日12:00~  場所   仁接骨院LABO (隣接運動場)                   参加費無料
2014/11/22
 日毎に寒気加わる時節となりましたが みなさまいかがお過ごしでしょうか。 この度、膝痛体操教室を開催する事と なりましたので、ご案内申し上げます。 寒さがこたえる、つらい膝の痛みを改善しましょう! 場所  : 仁接骨院 参加費 : 無料(人数限りあり先着順) 開催日 : 平成26年12月10日(水)     12日(金)・16日(火)・18日(木) 時間  ...
2014/10/14
 当院では地域健康応援活動の一環として、健康教室を開催しております。今回は膝の健康教室にて使用されました”ひざ痛体操”のリーフレットが出来ました。  中高齢者のつらい膝の悩みを解決しましょう! 下段からダウンロードが可能です。

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